Лутеин Мега Комплекс за поддържане на зрението, 90капсули

Запазете зрението си!

Състав: Всяка капсула съдържа 6 mg лутеин, 2 mg  бета-каротин, 0,9 mg цеаксантин,  100 mg екстракт от черни боровинки, 10 mg витамин  E и 2,8 mg витамин B2, както и 4 mg цинк и 20 μg селен.

Sanct Bernhard препоръчва за подпомагане при: проблеми със зрението, еднообразно хранене, при засилено психическо натоварване и продължителна работа пред компютър, дегенеративни проблеми, катаракта и др.

Действие: Лутеинът се определя като един от най-силните антиоксиданти, а афинитета (предпочитанието) му да се натрупва предимно в макулата  и способността му да улавя свободните радикали, го прави особенно ценна съставка в борбата с дегенеративните заболявания на очите.  Той заедно с другите активни съставки в капсулите поддържат и изострят зрението.

Допълнително действие: Тази уникална комбинация от много необходими вещества дава ценен принос за запазване здравето на вашите очи. Намалява риска от развитието на две от най-често  срещаните дегенеративни  заболявания на очите,  а именно катаракта (перде) и макулна дегенерация. Понижава възможността за образуване на тромби,  укрепва очните капиляри и подобрява микроциркулацията - действия, особенно важни за доброто състояние на ретината. Подобрява зрителната острота, намалява чувството за умора при работа с компютър. Понижава вероятността от развитие на различни заболявания на зрителните органи при по- рисковите групи хора, каквито са диабетици и пушачи например.

Начин на употреба:1-2 пъти  на ден по 1 капсула с чаша вода по време на или след хранене.

Произход : Германия Производител : Sanct Bernhard Вносител"ГМ

Любопитно... Полезен ли е Селен за очите ?

Добре балансирана диета е важна за поддържане на нормалното тегло, профилактика на заболяванията, запазване здравето на очите и поддържане на цялостното здраве. Балансирана диета с храни от всяка една от хранителните групи осигурява на организма хранителни вещества, които са от решаващо значение за здравето на очите. Селенът често се пренебрегва, а е едно от многото хранителни вещества, които участват в запазването на зрението. Консумирането на храни, богати на селен може да помогне да се забави увреждането на окото и да допринесе за подобряване на зрението.

Селен и здравето на очите

Основната причина за заболявания като катаракта и дегенерация на макулата е липидната пероксидация в очите. Терминът пероксидация на липидите се отнася до разграждане на липидите – процес, чрез който свободните радикали крадат електрони от липидите в рамките на клетъчните мембрани, което води до клетъчни щети. Кръвни изследвания на лица, страдащи от макулна дегенерация, показват ниски нива на селен в допълнение към други хранителни вещества. Ако сте загрижени за защитат на очите си, яжте много ядки, миди, овесени ядки, кафяв ориз, бирена мая и яйца, всички от които са добри хранителни източници на този минерал.

Селен – Функция

Селенът е микроелемент, което означава, че е необходим за организма в много малки количества и е токсичен при по-високи нива. Функциите му като един от силните антиоксиданти заедно с витамин Е, чрез продухване на частиците в тялото известни като свободни радикали. Свободните радикали са нестабилни съединения, които предизвикват оксидативно увреждане на клетъчните мембрани и ДНК, допринасят за стареенето и хронични заболявания. Селенът неутрализира свободните радикали, като дарява един електрон, като по този начин намалява и предотвратява щетите, които могат да причинят. Тялото използва селен, за да произвежда селено-протеини, които след това се формират като функционален протеин. Тези протеини помагат за регулиране на функцията на щитовидната жлеза и имунитета.

Препоръчителна диетични дози

Има препоръчителна дневна доза на селен за максимална полза от неговата антиоксидантна активност. От раждането до 6 месеца, децата се нуждаят от 15 микрограма селен на ден, от 6 месеца до 3 години – 20 микрограма. От възраст от 4 до 8 години – 30 микрограма, а от 9 до 14 години – 40 микрограма. Юноши и хора на възраст от 15 и повече години се нуждаят от 55 микрограма на ден, бременните жени се нуждаят от 60 микрограма, а кърмещи жени се нуждаят от 70 микрограма. Дози от 200 микрограма на ден в продължение на дълъг период от време са били свързани с повишен риск от развиване на диабет.

Методът на Бейтс за здрави очи

Методът на Бейтс, популяризиран в началото на XX в. от офтомолога Уилям Хорейшо Бейтс, се състои в използването на терапевтични упражнения за очите. Бейтс твърди, че с тяхна помощ могат да се коригират проблеми със зрението и да се намали необходимостта от носене на очила или контактни лещи. Целта на упражненията е да укрепят и тренират мускулите на очите, за да се решат проблеми като далекогледство, късогледство и астигматизъм.

Самите упражнения са елементарни, но Бейтс подчертава, че за да се постигне реално поодбрение, е необходимо дисциплина и внимание към детайла. Ето някои от основните упражнения в програмата:

Покриване с длани

Целта на това упражнение е успокояване на зрителната система. Затворете очите и ги покрийте с длани, къстосвайки пръсти върху челото. Дланите трябва да са леко присвити, за да не упражняват никакъв натиск върху очните ябълки. След това отворете очи и ако установите, че ръцете ви пропускат светлина, нагласете ги така, че да постигнете пълно затъмнение. После отново затворете очи. Топлината на ръцете, съчетана с пълен мрак, ще отпусне напрегнатите ви очни ябълки. Правете това упражнение за около 5-10 мин. Поне веднъж дневно.

Люлеене

Целта е да се научат очите да не се взират. Бейтс твърди, че прекаленото взиране е вредно за очите. Фокусирайте се върху даден обект, след което залюлейте главата или тялото си, настрани. Идеята е обектът да остане в полезрението ви, като се движи главата, а не очите

Упражнение с карти

Бейтс разработва това упражнение с карти, позовавайки се на схващането, че всичко може да бъде усъвършенствано с практика. От пациентите се иска да се фокусират върху дадена буква, след което да затворят очи и да визуализират черната буква за няколкосекунди. След няколко сеанса буквите би трябвало да изглеждат по-черни и ясни.

Слънчево упражнение

Целта е да се намали чувствителността към светлина. Бейтс вярва, че слънцето има терапевтичен ефект, затова кара пациентите да затворят очи и да се обърнат с лице към слънцето. Препоръчва се упражнението да се изпълнява само сутрин или вечер, при това за кратки периоди от време.

Централизация

Централизацията е упражнение, насочено към обучаването на окото да не се пренапряга, опитвайки се да възприеме твърде много неща наведнъж, а да се фокусира върху една определена точка от цялостната картина. В средата на полезрението има точка, в която зрението е най-остро. Целта е хората да се научат да гледат само в тази точка. Това води до избягване на пренабрягането на очите.

Цветни дни

Целта е да се прекара цял ден, в който да се оглеждаме за определен цвят. Пациентите се фокусират не върху формата на обектите, а върху цвета им. Всеки ден цветът трябва да е различен.

Днес са заинтересованите от метода на Бейтс съществуват различни възможности – да платят на специалист, който да им обясни и покаже упражненията, или да прочетат повече за тях в книгите или в Интернет.

Източник: Енциклопедия Алтернативна Медицина